Naucz swoje dziecko samodzielnego zasypiania, aby w końcu przesypiało całą noc.
70+ krótkich konkretnych filmów ze strategiami i metodami krok po kroku, które pomogą Twojemu dziecku lepiej spać.
Wybierz jedną z 5 metod, aby nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania i spania przez całą noc.
Z tego kursu dowiesz się
Jak wygląda sen Twojego dziecka?Moduł ten zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak śpi Twoje dziecko, aby zrozumieć, dlaczego się budzi, jakie są jego fazy snu i co należy zrobić, aby skorzystać ze wszystkich korzyści płynących ze snu.Jak długo powinno spać Twoje dziecko?W tym module znajdziesz informacje, o tym, jak długo Twoje dziecko powinno spać w ciągu dnia (drzemki) i w nocy. Dowiesz się także o oknach aktywności, czyli o tym, ile czasu Twoje dziecko może spędzić bez snu w zależności od jego wieku oraz jaki jest idealny czas na położenie dziecka do łóżka i dlaczego.
Wszystko o drzemkachDowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o drzemkach: ile drzemek powinno mieć Twoje dziecko w zależności od wieku, harmonogramu, czasu trwania, jak je wydłużać, jak stworzyć idealne środowisko, jak radzić sobie z drzemkami poza domem i kiedy stosować drzemkę ratunkową.Jak stworzyć idealne środowisko do spania?Twoje dziecko uczy się spać i łatwiej będzie mu zasnąć, jeśli zapewnisz mu odpowiednie środowisko do tego. Dowiesz się, co zrobić, aby Twoje dziecko miało idealne warunki do zaśnięcia i dłuższego snu.
Jak rozpoznać oznaki snu?Sygnały snu są niezbędne, aby dziecko zasnęło we właściwym czasie. Dowiesz się, jak rozpoznać, kiedy dziecko jest gotowe na drzemkę, aby nie spało za mało lub nie było przemęczoneHarmonogram Twojego dzieckaDowiesz się, jaki jest idealny harmonogram dla Twojego dziecka w zależności od jego wieku, wraz z przykładami, pomysłami i sposobami dostosowania go do swoich potrzeb.
Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania?Jeśli Twoje dziecko nauczy się zasypiać samodzielnie, zasypianie będzie o wiele łatwiejsze, a mikroprzebudzenia w nocy pozostaną niezauważone. W ten sposób możesz sprawić, że Twoje dziecko prześpi całą noc! Dowiesz się tego z Kursu Nauki Samodzielnego Zasypiania, stosując jedną z 5 metod nauki zasypiania, spośród których możesz wybrać taką z którą czujesz się najbardziej komfortowo.Wszystko o regresach snuPrzerażające regresy snu to te momenty, kiedy Twoje dziecko spało dobrze i nagle następuje regres! Dowiesz się dlaczego występują, kiedy, jak sobie z nimi poradzić, i co robić, aby trwały przez krótki czas i nie stały się dla was nową przeszkodą we śnie dziecka.
Znaczenie rutynyRutyny stanowią fundament bezpieczeństwa dla Twojego dziecka oraz ułatwiają mu zrozumienie, kiedy nadszedł czas na sen. Dzięki rutynom, dzień staje się bardziej uporządkowany i spójny. Poznasz sposoby na stworzenie idealnej rutyny, która sprawi, że Twoje dziecko będzie cieszyć się chwilą zasypiania.Często zadawane pytania i wiele więcej…
Ten kurs będzie służył jako wskazówka, jak podjąć działania zaraz po zakończeniu kursu. Wielu uczestników twierdzi, że tego samego dnia, w którym ukończyli kurs, ich dziecko przeszło ze snu maksymalnie dwu godzinnego w nocy do snu trwającego aż 5 godzin !
