Webinar Karmienie a Sen Dziecka

Jak łagodnie zakończyć karmienie piersią?

Łagodne zakończenie karmienia piersią nie musi oznaczać, że jednego dnia znikają wszystkie karmienia.

Możesz zacząć od dnia, nocy, zasypiania albo jednego wybranego karmienia. Możesz też zdecydować, że część karmień nadal zostaje.

Ważne jest nie tylko to, co chcesz zmienić, ale też to, co chcesz zachować.

Podczas webinaru pokażę Ci kilka możliwych dróg. Dzięki temu łatwiej zdecydujesz, od czego zacząć i jakie tempo będzie odpowiednie dla Ciebie, Twojego dziecka i Waszej codzienności.

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:

• Jesteś zmęczona częstymi karmieniami, szczególnie w nocy
• Chcesz ograniczyć karmienia, ale niekoniecznie zakończyć wszystkie
• Twoje dziecko zasypia głównie przy piersi
• Dziecko szuka piersi przy wielu nocnych pobudkach
• Chcesz oddzielić karmienie od zasypiania
• Nie wiesz, czy zacząć od dnia, wieczoru czy nocy
• Boisz się protestu, płaczu albo tego, że dziecko straci poczucie bliskości
• Śpicie razem i nie wiesz, jak w tej sytuacji ograniczyć karmienia
• Chcesz zaangażować partnera lub drugiego opiekuna
• Próbowałaś już różnych sposobów, ale nadal nie wiesz, jaki powinien być kolejny krok

Możesz potrzebować zmiany i nadal czuć wątpliwości

Karmienie mogło być przez wiele miesięcy albo lat czymś znacznie więcej niż jedzeniem.

Dla dziecka mogło oznaczać bliskość, ukojenie, zasypianie i poczucie bezpieczeństwa. Dla Ciebie mogło być ważną częścią relacji, ale też czymś, co z czasem zaczęło przekraczać Twoje granice.

Możesz czuć jednocześnie ulgę, smutek, zmęczenie, niepewność i poczucie winy. To jest w porządku.

To, że potrzebujesz zmiany, nie oznacza, że odbierasz dziecku bliskość.

Możesz zmienić jej formę i nadal być obok: przytulać, głaskać, mówić spokojnym głosem i wspierać dziecko, kiedy uczy się nowego sposobu zasypiania lub wyciszenia.

Po webinarze będziesz wiedziała:

• Które karmienia chcesz ograniczyć, a które pozostawić
• Od jakiego elementu najlepiej zacząć
• Jak dobrać tempo do wieku dziecka i Waszej sytuacji
• Dlaczego dziecko może szukać piersi również wtedy, gdy nie chodzi wyłącznie o głód
• Jak karmienie może łączyć się z zasypianiem i nocnymi pobudkami
• Jak stopniowo oddzielać ssanie od zasypiania
• Jak dodawać nowe, powtarzalne sygnały snu
• Jak reagować na protest dziecka i nadal być przy nim
• Kiedy trzymać się wybranego planu, a kiedy zwolnić albo zrobić przerwę

Nie pokażę Ci jednej metody, która ma pasować do każdego dziecka. Pokażę Ci różne możliwości. To Ty wybierzesz tę, która najlepiej pasuje do Twojego dziecka, Twoich potrzeb i Waszego życia.

Czego dowiesz się podczas webinaru?

1. Twoja decyzja, potrzeby i granice

Zaczniemy od najważniejszego pytania: Co tak naprawdę chcesz zmienić? Możesz chcieć: zakończyć wszystkie karmienia, ograniczyć tylko noc, zmniejszyć liczbę pobudek, oddzielić pierś od zasypiania lub zostawić jedno karmienie, które nadal jest dla Was ważne. Porozmawiamy też o potrzebie snu, regeneracji i przestrzeni dla siebie oraz o tym, dlaczego Twój powód do zmiany jest wystarczający.

2. Karmienie, zasypianie i emocje dziecka

Wyjaśnię Ci, dlaczego karmienie może być dla dziecka sposobem na wyciszenie, regulację napięcia, zasypianie, powrót do snu i bycie blisko. Zobaczysz, dlaczego dziecko może protestować, kiedy znany sposób zaczyna się zmieniać. Ten protest nie oznacza, że dziecko Tobą manipuluje, ani że robisz mu krzywdę. Nie chodzi o to, żeby po prostu zabrać pierś. Chodzi o to, żeby pokazać dziecku inny sposób i nadal być obok.

3. Ograniczanie karmień w ciągu dnia

Pokażę Ci, jak przyjrzeć się temu, co może stać za prośbą o pierś (głód, pragnienie, zmęczenie, nuda, potrzeba bliskości czy wyciszenia). Dowiesz się, jak uporządkować karmienia, żeby dziecko wiedziało, czego może się spodziewać oraz jak nocne karmienia mogą wpływać na apetyt dziecka w ciągu dnia.

4. Karmienia nocne i sen dziecka

Zobaczysz, dlaczego nocna pobudka nie zawsze oznacza głód. Porozmawiamy o naturalnych mikrowybudzeniach, zasypianiu przy piersi, szukaniu tych samych warunków przy pobudkach, oddzielaniu karmienia od momentu zaśnięcia, zmianie kolejności wieczornego rytuału oraz wpływie drzemek, ruchu, posiłków i wieczornej rutyny na noc. Odstawienie od piersi nie gwarantuje przespanych nocy, ale może pomóc zmienić sposób, w jaki dziecko zasypia i wraca do snu.

5. Różne sposoby ograniczania karmień

Poznasz kilka możliwych dróg: stopniowe odejmowanie karmień, skracanie czasu przy piersi, zastępowanie karmienia innym rytuałem, szybsze ograniczanie karmień nocnych, powolne wycofywanie oraz pozostawienie jednego karmienia o stałej porze. Pokażę Ci, czym różnią się te sposoby i kiedy można je rozważyć.

6. Współspanie, partner i trudniejsze momenty

Porozmawiamy również o ograniczaniu karmień przy współspaniu, roli partnera, smoczku i butelce, proteście i płaczu, chorobie, ząbkowaniu, regresie snu oraz dbaniu o ciało podczas ograniczania karmień. Przerwa nie oznacza porażki – czasem jest najlepszą decyzją na dany moment.

Około 30 minut pytań i odpowiedzi uczestniczek

Webinar wcześniej odbył się na żywo. W nagraniu zostawiłam około 30 minut pytań zadanych przez uczestniczki oraz moich odpowiedzi dotyczących konkretnych sytuacji rodzin. Czasem pytanie innej mamy jest dokładnie tym pytaniem, które sama chciałabyś zadać.

Co dokładnie otrzymujesz?

• 3 godziny webinaru
• Około 30 minut pytań mam i moich odpowiedzi
• Dostęp online przez 6 miesięcy
• Możliwość zatrzymywania i przewijania nagrania
• Możliwość wracania do wybranych części
• Możliwość oglądania na telefonie, tablecie lub komputerze
• 20% rabatu na inne produkty Sleep Like A Baby dotyczące snu dziecka (Kod będzie ważny przez 7 dni od zakupu)

Co warto wiedzieć przed zakupem?

Kupujesz nagranie webinaru, a nie aktualne wydarzenie na żywo.

Zakup nie obejmuje:

• Możliwości zadania własnego pytania
• Indywidualnej konsultacji
• Analizy sytuacji konkretnego dziecka
• Planu przygotowanego specjalnie dla Waszej rodziny
• Bieżącego kontaktu podczas wprowadzania zmian

Jeśli potrzebujesz indywidualnej analizy i planu dopasowanego do sytuacji Twojego dziecka, lepszym rozwiązaniem może być konsultacja.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Aniela. Na Instagramie znajdziesz mnie jako @sleeplikeababy.pl.

Jestem konsultantką snu dziecka, psycholożką i mamą dwójki dzieci. Od 2021 roku wspieram rodziców, którzy mierzą się z trudnościami związanymi ze snem swoich dzieci.

Każdego dnia rozmawiam z mamami w wiadomościach, komentarzach i podczas konsultacji. Słyszę ich pytania, obawy i historie z codziennych wieczorów oraz nocy. Jestem również autorką kilku e-booków o śnie dziecka, w których krok po kroku porządkuję wiedzę i pokazuję rodzicom, od czego mogą zacząć w swojej sytuacji.

Wiem, że karmienia, zasypianie i nocne pobudki nie sprowadzają się do jednej metody. Dlatego nie pokażę Ci jednego rozwiązania, które powinno pasować do każdego dziecka. Przedstawię Ci różne możliwości, żebyś mogła wybrać tę najlepiej dopasowaną do Ciebie, Twojego dziecka i Waszej codzienności.

Opinie uczestniczek webinaru na żywo

Więcej opinii mam możesz znaleźć na moim Instagramie w wyróżnionych relacjach.

FAQ: Najczęściej zadawane pytania